2. “L’arte come fuga: come il disegno può aiutarci a staccare dallo stress quotidiano” – Sottolinea come il disegno può essere un’attività rilassante e meditativa che offre una tregua dalla routine e dal caos della vita quotidiana.
3. “Riconnettersi con la nostra creatività attraverso l’arteterapia” – Esplora come l’arteterapia può aiutarci a sbloccare la nostra creatività e riscoprire la gioia di creare, anche se pensiamo di non essere artisti di talento.
4. “Esplorando la storia dell’arteterapia: dalle grotte preistoriche alle cliniche moderne” – Immergiti nell’affascinante storia dell’arteterapia e di come si è evoluta nel corso dei secoli, dalle pitture rupestri agli approcci contemporanei utilizzati nell’arteterapia. .
5. “L’arte come strumento per guarire il trauma: testimonianze di sopravvissuti” – Condividi storie commoventi di persone che hanno usato l’arte come un modo per guarire ed elaborare il trauma emotivo e come l’arteterapia può aiutare in questo processo.
6. “Il potere della pittura:
7. “Congelamento dei ricordi su tela: come l’arte può aiutarci a preservare momenti speciali” – Sottolinea come l’arte ci permetta di catturare e presentare momenti significativi della nostra vita, come forma di ricordo e celebrazione.
8. “Come creare uno spazio di arteterapia nella tua casa: suggerimenti e trucchi per principianti” – Fornisce consigli pratici e suggerimenti per coloro che sono interessati a incorporare l’arteterapia nella loro vita quotidiana, anche se non hanno precedenti esperienze artistiche.
9. “Riconnettiti con il tuo bambino interiore attraverso l’arte: perché tutti abbiamo bisogno di un po’ di gioco e creatività nelle nostre vite” – Scopri come l’arte può aiutarci a connetterci con la nostra essenza infantile, promuovendo la curiosità, l’immaginazione e la gioia nelle nostre vite adulte.
10. “Combattere l’ansia attraverso l’arte: come il disegno e la pittura possono calmare la nostra mente” – Esamina come l’arte può essere utilizzata come strumento per ridurre l’ansia e promuovere il rilassamento e condivide semplici esercizi che le persone possono provare a casa