Normalmente per curare l’insonnia si utilizza la radice della Valeriana, ma c’è un’alternativa: si tratta di una pianta che si chiama Eschscholzia Californica (Papavero Californiano) rappresentata da bellissimi fiori arancioni, offre una serie di benefici per chi soffre d’insonnia. L’efficacia del Papavero Californiano sull’insonnia, è più intensa e sicura. Sul mercato, il Papavero Californiano è venduto come tintura madre o in pillole. Con l’essenza dei fiori si possono preparare delle tisane adatte per l’insonnia. Si consiglia di non eccedere con il dosaggio, la miglior cosa da fare è quella di bere, ogni sera, una tisana fatta con 50 mg di estratto. E’sconsigliato l’uso del Papavero Californiano, per le persone che soffrono di pressione bassa, in gravidanza e nell’allattamento.