Si sa, il massaggio raffigura una delle strade più adeguate per la messa in pratica degli oli essenziali che, introducendosi con facilità e in profondità nella cute, riescono a mostrare la loro utilità. La Betulla, la Camomilla e lo Zenzero, sono oli essenziali molto utili nel combattere l’indolenzimento muscolare dovuto da un gesto secco o addirittura da una fatica esagerata. Questo succede dopo un lungo periodo di fermo, senza aver fatto prima un pò di riscaldamento muscolare. Iniziamo col prendere in esame la Betulla, un olio essenziale con proprietà antinfiammatorie, contiene il salicilato di metile (antireumatico) e l’acido salicilico adatti per il benessere muscolare e possibili tendiniti. Per quanto riguarda la Camomilla, diciamo che è l’olio essenziale più adeguato per uno strofinamento sui muscoli tesi e doloranti, avendo proprietà antinfiammatorie e antidolorifiche. Ed infine l’olio essenziale di zenzero riporta sollievo alle infiammazioni e dolori muscolari, provocati da un forte affaticamento sportivo.